Koraki k zdravju, Gibanje

27. februarja v okviru 32-urnega programa usposabljanja z naslovom Koraki k zdravju načrtujemo izvedbo 4. modula z naslovom Gibanje.

Program, ki smo ga v letu 2024 razvili z namenom opolnomočiti udeležence za usmerjanje in spodbujanje odraslih (in sebe) v smeri spreminjanja razmišljanja, doživljanja in ravnanja, povezanega s fizičnim in duševnim zdravjem ter pri zavzetju (še bolj) zdravega življenjskega sloga, je sestavljen iz štirih 8-urnih modulov:

Modul Osebnostni razvoj: Prebudimo svojo notranjo moč: Socialno čustveno učenje za boljše življenje (21. 1. 2026)
Modul Prehrana: Skrivnosti uravnotežene prehrane: Priporočila stroke in starodavne modrosti (22. 1. 2026)
Modul Preventiva: Zdravje v naših rokah: Kako preventiva pomaga ohraniti vitalnost (12. 2. 2026)
Modul Gibanje: Z gibanjem do vitalnosti: Odkrijmo moč telesne dejavnosti za boljše zdravje (27. 2. 2026)
Namenjen je izvajalcem in organizatorjem izobraževalnih programov s področja zdravja, zdravega življenjskega sloga in osebnostnega razvoja ter vsem bodočim izvajalcem javnoveljavnega programa Razumevanje zdravja – pot do zdravega načina življenja. Namenjen je tudi vsem, ki vas zanima, kako pri sebi spodbuditi opustitev starih in oblikovanje novih življenjskih navad, povezanih z zdravjem.

Čeprav program omogoča pridobitev točk za udeležbo na posameznem modulu, priporočamo, da se vključite v celoten program usposabljanja.

Program usposabljanja smo razvili v podporo izvajanju javno veljavnega programa Razumevanje zdravja.

Več o vsebini modula najdete v urniku modula in vabilu.

Izvedbo celotnega programa usposabljanja financira Ministrstvo za vzgojo in izobraževanje, zato je udeležba na modulu brezplačna.

Program je prvotno namenjen javni mreži izvajalcev izobraževanja odraslih.